酵素ダイエットの効果 基本的に数日間プチ断食する事で、便秘によって溜まっていた腸内の宿便を無くしてしまいます。 この事で、消化酵素が減り、代謝酵素が増えて体質そのものが太りにくくなるのが特徴。 リバウンドの心配がないので効果的に長く痩せた状態をキープできます。 基礎代謝がUPする酵素ドリンクを併用する場合が多いです。