プチ断食と酵素の関係

酵素ダイエットは基本的に、プチ断食とセットで行います。
具体的なスケジュールとしては、２日間、３食を酵素ドリンクに置き換えるのです。
ちょっとこのスケジュールはハードだな、と思う方は、
６日間、１食だけを酵素ドリンクに置き換える方法をとりましょう。
このプチ断食は、内臓の機能を回復するために行います。
皆さんは、直接見える脂肪ばかりに目がいきがちですが、
その脂肪ができる理由そのものに目を向けてください。
脂肪がついてしまう原因は、大腸や肝臓の機能が低下して、代謝が鈍くなっているから。
それを活性化するのです。
体内にたまっていた毒素は、便として排出されます。
脂肪の燃焼効率が高くなれば、太りにくい体を手に入れる事ができます。


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